Елена Медина

Елена Медина

Елена Медина, автор метода ЙОГА КАК ТАНЕЦ всю жизнь искала такую физическую практику, которая давала бы энергию, вдохновение, силу, гибкость, выносливость, координацию, чувство равновесия, легкость, пластику, красоту, здоровье, успокоение ума и точеную фигуру одновременно:) и не найдя ничего похожего - ровно 10 лет назад - создала ее сама!!! Это то без чего я не могу жить и хочу дарить ее всем, всем, всем!!!

Мне нравятся геометрические положения тела - асаны своей лаконичностью и результативностью. Нравится танец - красотой и естественным самовыражением, идущим из центра души. Нравится живая музыка, которая создается здесь и сейчас в общем медитативном потоке. А опыт работы с телом наглядно показывает, что эти три составляющие: асаны, танец и музыка усиливают эффект - он словно приумножается в три раза!

Моя программа доступна как для новичков, так и для тех, уже занимается физическими практиками (любыми) не первый год. Задача научить чувствовать собственные потребности, осознать недостатки и приумножить достоинства. Ведь истинная практика начинается тогда, когда вы создаете систему развития, необходимую именно вам. Свой собственный танец души и тела!:) Ключевые моменты, на которых я строю свои уроки - оздоровление, развитие и удовольствие!

В моем багаже-резюме 10 лет синхронного плавания и столько же в танцевальных шоу на суше, красный диплом РГАФК (Академия физической культуры, специализация - ЛФК и массаж), диплом МУМ - Высшая Школа Журналистики, актерские курсы и тренинги личностного роста, 10 лет работы инструктором по шейпингу, аэробике, аква-аэробике и плаванию, 10 лет журналистской практики в теме здоровья и саморазвития в различных печатных изданиях г.Москвы (МК, МК-Здоровье, Эгоист generation, Йога) и последние 10 лет успешно преподаю свою практику - йога как танец. Побывала на семинарах во всех основных школах йоги и взяла оттуда все, на мой взгляд, самое ценное:)

Наряду с оздоровительной практикой, создаю йога-танцы - сценические номера: Земля-Дерево, Огонь, Вода, Воздух, Росток-Цветок, Инь-Янь, Энергия и пр. и веду свой блог-канал на youtube (занятия, дневник-размышления, интервью) https://www.youtube.com/channel/UCg-Ff2y3xjKCLkcBF4AM..
Добро пожаловать в мой мир йоги, танца, вдохновляющей музыки и личностно-духовного развития!!!

В этой категории нет товаров