Новый год — семейный праздник... или пытка, если отношения с родственниками далеки от идеала. Лайф посоветовался с психологом Эленой Гамаюн и узнал 5 лайфхаков, как выйти из-за стола без потерь.

1. Не забываем о подарках

Какие бы близкие отношения в семье ни были, не стоит думать, мол, и без подарка "прокатит". Нет. Помните, что презенты мы дарим, чтобы сделать приятно, а не потому что так надо. Если выбрать что-то трудно, всегда есть вариант купить что-то к столу: "Это может быть бутылка шампанского, хороший кофе, корзинка с фруктами. Если в доме есть дети, это могут быть сладости или какие-то приятные детские подарки, которые вы в состоянии, как говорится, себе позволить. Но вручать сладости принято только с разрешения родителей".

2. Ни слова о политике

"Также помним, что любые разговоры о политике, религии и сексе неприемлемы, особенно за новогодним столом. Если только это не ваш близкий человек, с которым вы встречаете Новый год вдвоём. Если людей больше четырёх, старайтесь не поддерживать эти разговоры, потому что при обсуждении вы можете впасть в эмоции и перессориться" - Элена Гамаюн.

3. Чем меньше алкоголя, тем лучше

"Звучит очевидно, но, будем честны, мало кто следит за количеством шампанского, выпитого в новогоднюю ночь. А некоторые и прямо ставят себе задачу влить в себя как можно больше. Стоит ли говорить, чем это чревато. "Когда вы выпили больше, чем положено, и вас тянет опять же на запретные разговоры, из-за которых вы можете перессориться друг с другом, следите за тем, чтобы этого не произошло", — разъясняет Элена.

4. В гостях хорошо, а дома лучше

"Встречая Новый год в гостях, вы должны сами интуитивно почувствовать, когда вам стоит уже уходить домой, особенно если на лицах хозяев появились хоть малейшие признаки усталости. Часто сигнал о том, что пора собираться, — если кто-то уже начал уходить. При этом нежелательно уходить всем сразу. Тот, кому надо уйти в разгар веселья, прощается только с хозяевами и не привлекает внимания остальных гостей" - Элена Гамаюн.

5. Начни с себя

Так или иначе ваше эмоциональное состояние во время новогодней ночи — это прежде всего ваша ответственность. Берите инициативу в свои руки: "Избегайте упрёков, конфликтов, даже если вы торопитесь, если что-то не получается, вы не успеваете вовремя, постарайтесь привлечь близких к помощи, чтобы они радостно вместе накрыли стол, то есть создавайте праздничное настроение друг другу. Дарите подарки и, конечно же, не вспоминайте какие-то оплошности и не концентрируйте внимание на том, что что-то идёт не так".

Пункт шестой, бонусный. Просто не приглашайте людей, которые вам не нравятся

Решиться на такое сложно, но мы верим, что среди наших читателей найдутся смельчаки, которые возьмут этот совет на заметку. Если вы — хозяин или хозяйка званого новогоднего ужина, подумайте, а есть ли шанс просто не приглашать людей, которые могут испортить вам настроение? Быть может, уже настало время, когда не надо играть в идеальную семью, а стоит позаботиться о своём ментальном здоровье? Гамаюн считает, что это база спокойного и позитивного празднования: "Если вы приглашаете на Новый год людей вам неприятных, каких-то людей, которые, как говорят, за душой камень держат... Конечно, это неблагоприятно, я бы даже сказала, что опасно".

Сергей Трофимов, Ольга Годуненко

Источник